健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 鹌鹑蛋500克相克食物 | 番茄酱适量相克食物 |
| 糖一勺相克食物 | 盐适量 |
| 生姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法
1.准备好食材，鹌鹑蛋洗净
2.锅中放适量水，把鹌鹑蛋放去煮
3.煮的时候放一小勺盐，大概煮10钟即可
4.煮好的鹌鹑蛋放在水里面放凉
5.先把葱和姜切末
6.放凉后的鹌鹑蛋放在一个玻璃容器，上下左右晃动玻璃容器，这样做是为了好剥壳
7.然后把鹌鹑蛋倒出来一个个把壳去掉
8.准备一个干净的碗，碗里面放适量水，然后加两勺番茄酱，加一勺糖和适量生抽，搅拌均匀
9.锅里放油，油要比平时炒菜多一点
10.油烧至7分热时把沥干水分的鹌鹑蛋放入去煎
11.煎至两面金黄即可捞出沥干油备用
12.锅里留一点底油把葱和姜放去爆香
13.然后把炸好的鹌鹑蛋放去一起炒
14.把刚调好的汁倒入锅中
15.然后等慢慢收汁，
16.汤汁收的差不多即可出锅装盘
