泡椒肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:16:58  阅读:4185 来源:本站原创作者:孙红雷

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

半熟猪大肠400克 葱姜适量
蒜瓣6个 泡椒2个
野山椒5个 泡姜2块
青椒1个相克食物香菜1颗相克食物
适量 白酒3毫升
白糖2克相克食物酱油15毫升
花椒5克香油适量

泡椒肥肠的做法

  • 1.买回来的半熟猪大肠洗净切段开水焯烫一下。

  • 2.泡姜和泡椒切碎,蒜瓣切片。

  • 3.炒锅倒油炸香花椒捞出。

  • 4.再爆香葱花,泡椒和蒜片。

  • 5.倒入肥肠煸炒。

  • 6.淋入白酒炒香。

  • 7.加入酱油。

  • 8.加入白糖和少许盐。

  • 9.继续编炒片刻,加入青椒。

  • 10.加入香菜段。

  • 11.淋入香油。

  • 12.翻炒均匀关火。

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