健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨適量相克食物 | 蓮藕3小块 |
| 花生適量相克食物 | 鉤稽適量 |
| 紅棗2個 | 生粉/薑片適量 |
| 鹽適量 | |
排骨蓮藕湯的做法
1.將排骨，蓮藕，花生，鉤稽，紅棗泡水半小時！必須沖乾淨、連續過幾次水就好了
2.排骨要用生粉，鹽調好味一個小時，然後煲水，滾了之後把花生放進去滾一滾
3.10分鐘後在把蓮藕，排骨，鉤稽紅棗，生薑啊放盡鍋裡開始煮
4.我一開始用的鍋太少了，所以換了一個大的
5.必須要熬1.5-2小時呦、味道濃些
排骨蓮藕湯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:55:24 阅读：7118
来源：本站原创作者：俞飞鸿上一篇：自制豌豆凉粉的做法和
下一篇：干煸椒盐排骨的做法和
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
