虾仁炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:42:56  阅读:7419 来源:本站原创作者:林宥嘉

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

虾仁150g相克食物芹菜两棵相克食物
适量适量
红椒1个2瓣适量相克食物
淀粉适量白糖少许相克食物

虾仁炒芹菜的做法

  • 1.鲜虾买回洗净去头去皮,用牙签挑出虾线

  • 2.芹菜去叶洗净切段

  • 3.红椒切碎

  • 4.大蒜切碎

  • 5.虾仁撒上干淀粉拌匀

  • 6.炒锅烧热放油,先把虾仁放进去炒至变色盛出备用

  • 7.锅内再放油少许,把蒜末炒香后倒入芹菜

  • 8.再放入虾仁煸炒,放入盐调味,放白糖少许提鲜

  • 9.倒入红椒末

  • 10.翻炒片刻即可出锅

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