健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红豆250克相克食物 | 红糖大半碗相克食物 |
| 油一大勺 | |
手工红豆沙的做法
1.红豆放水里去杂质。
2.把红豆放锅里加水大概6，7个小时。会发现红豆已发涨，再加点水开大火煮沸。接着小火煮一个小时。
3.煮烂的红豆去水，用勺子铲一大勺放入漏斗里，用勺子背部挤压。
4.多多努力，红豆沙出来了。多多挤压，红豆壳就烂了。
5.烂了的红豆沙加红糖加油放锅里小火煮煮。直至浓稠。
6.弄朵花装饰一下。
手工红豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:31:31 阅读：3831
来源：本站原创作者：魏晨上一篇：南瓜鸡肉饭的做法和食
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