凉拌绿豆面皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:41:02  阅读:6353 来源:本站原创作者:何晴

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

绿豆面皮4张花生米少许相克食物
黄瓜2/3根相克食物8瓣相克食物
香菜1颗相克食物香油6滴
蒸鱼豉油2大勺3大勺相克食物
酱油1小勺

凉拌绿豆面皮的做法

  • 1.准备好绿豆面皮,花生米和黄瓜

  • 2.绿豆面皮切条,黄瓜切丝,蒜切末,香菜切断

  • 3.放入盆中,加入酱料:6滴香油,2大勺蒸鱼豉油,3大勺醋,1小勺酱油

  • 4.搅拌均匀即可

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