健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 青椒相克食物 | 拉皮 |
| 肉丝 | 油 |
| 盐 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 辣椒相克食物 |
| 味精相克食物 | 香油 |
| 老抽 | |
肉丝拉皮的做法
1.青椒两个
2.切成细丝
3.拉皮两片
4.切成宽条
5.猪肉切成细丝，葱、姜、辣椒切成末
6.炒锅放油加热，将肉丝、葱、姜、辣椒放入，翻炒
7.放入老抽
8.放入青椒
9.放入盐翻炒
10.放入拉皮翻炒
11.放入味精、香油翻炒
12.出锅装盘。
肉丝拉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:40:39 阅读：3314
来源：本站原创作者：齐豫上一篇：肉炒平菇的做法和食材
下一篇：南瓜蜜枣小金瓜的做法
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
