健康功效
火龙果：活血化瘀
食材用料
| 火龙果1个相克食物 | 芒果两个相克食物 |
| 西米30克 | 牛奶200克相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | |
火龙果西米露的做法
1.准备好所有食材。
2.锅中水开后放入西米，小火煮至透明中间还有一点白芯时关火，焖十多分钟，捞出西米过凉水。
3.火龙果对半切开，挖出果肉，用一半果皮做碗。
4.芒果去皮切丁。
5.牛奶加糖煮沸，放至冷却。
6.冷却的牛奶加入西米搅匀，再将火龙果和芒果放入西米露中搅拌均匀即可。
火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:02:52 阅读：4883
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