健康功效
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
杏仁：止咳、祛痰、平喘
食材用料
| 红豆沙100g相克食物 | 红薯300g相克食物 |
| 糯米粉200g | 杏仁20个相克食物 |
| 熟白芝麻50克 | |
红薯豆沙饼的做法
1.准备好熟的杏仁
2.把杏仁提前拨好
3.红薯蒸的熟透
4.红薯熟透后捣碎，将糯米粉倒入和好，切成等大的小块
5.将豆沙馅儿装入
6.包好并摁成饼，将杏仁摁入最中间
7.撒上芝麻，要撒得均匀，两面都是
8.放在油锅里两面中火煎制
9.煎制金黄色，出锅了！
红薯豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:02:42 阅读：7756
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