健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 木耳50克相克食物 | 牛肉100克相克食物 |
| 油适量 | 盐鸡粉适量 |
| 花椒面适量 | 海鲜酱油适量 |
| 葱姜蒜适量 | |
木耳炒牛肉的做法
1.木耳泡发备用。
2.泡发的木耳洗净，牛肉切片，切葱姜祘备用。
3.锅中放油，热油放入牛肉炒变色。
4.变色后放入葱姜蒜，花椒面。
5.放入木耳，盐，海鲜酱油炒，要出锅时放鸡粉即可。
6.装盘。
木耳炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:07:27 阅读：262
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