健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 乌鸡250克相克食物 | 红枣6个相克食物 |
| 薏米30克相克食物 | 枸杞10克相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 盐适量 |
红枣薏米乌鸡汤的做法
1.汤料洗净待用
2.乌鸡斩件，灼水备用
3.将乌鸡、姜、红枣、薏米、枸杞放入炖锅，加入适量的水，开火炖。
4.电炖锅炖上3小时关电，加适量的盐。
5.如果面上油多去油装碗。
红枣薏米乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:01:48 阅读：6740
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