老屋私房菜凉拌茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:56:10  阅读:393 来源:本站原创作者:陈娟红

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茄子2根相克食物大蒜6粒相克食物
香葱一段相克食物蚝油一匙
味极鲜一匙米醋半匙相克食物
白糖适量相克食物

老屋私房菜凉拌茄子的做法

  • 1.茄子洗净

  • 2.用刀十字刨开,锅添水将茄子隔水蒸13分钟

  • 3.将蒸好的茄子凉透,切段,摆放盘中,大蒜拍碎加蚝油,味极鲜酱油,少许米醋,一小勺白糖,搅拌均匀倒在茄子上,撒香葱装饰即成

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