健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 菜心适量 | 蒜半个相克食物 |
| 虾米适量相克食物 | 花生油适量 |
| 鸡精适量 | 生抽适量 |
蒜蓉凉拌菜心的做法
1.菜心洗净放热水里面绰三分钟
2.准备蒜和葱花
3.锅里油烧热放入准备好的蒜和葱花爆香加入生抽
4.绰好的菜心装盘倒入爆香的香料浇在上面 洒几个虾米在上面就可以了。
蒜蓉凉拌菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:26:48 阅读：8451
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