健康功效
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 米饭1碗相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 黄瓜1/2根相克食物 | 胡萝卜1/3根相克食物 |
| 油2勺 | 盐1匙 |
| 葱1颗相克食物 | |
黄金蛋炒饭的做法
1.米饭，胡萝卜切丝，黄瓜切丝，葱切末
2.鸡蛋两个打散备用
3.热锅冷油，油热加入鸡蛋摊成饼快速打散盛出备用
4.热锅冷油，油热下入葱末，胡萝卜末，黄瓜末翻炒
5.加入米饭，用铲子按压一下将其打散加入鸡蛋翻炒均匀
6.撒适量盐翻炒均匀，美味哒黄金蛋炒饭生活充满色彩
黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:37:14 阅读：506
来源：本站原创作者：吴建豪上一篇：香辣牛排的做法和食材
下一篇：抓炒鱼片的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
