健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
白萝卜:消食积、化痰、宽中
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
五花肉500克 | 白萝卜半个相克食物 |
油少量 | 盐两勺 |
蒜5瓣相克食物 | 老姜1块 |
干尖椒8个 | 香叶少许 |
八角少许 | 花椒少许 |
白糖1勺相克食物 | 生抽1勺 |
白酒1勺 |
五花肉炖白萝卜的做法
1.将五花肉洗净。
2.切成四方小块。
3.锅中水烧开,放入五花肉,在水中放入白酒除腥气,煮约1分钟。捞起控干水分。
4.蒜切成丁,姜切成片。备好干尖椒,花椒,八角,香叶
5.锅中放一点点油。放入一勺白糖,开小火炒至白糖完全化掉,颜色变成酱油色。
6.放入五花肉进去炒,炒至五花肉成金黄色,放入蒜,姜,大料。
7.这时放入盐,生抽炒匀
8.放入一碗水,刚刚淹没五花肉即可。
9.白萝卜去皮切成块。
10.将五花肉盛入电高压锅内。放入白萝卜。
11.盖上盖子,调煮肉档开始炖。
12.约40分钟就炖好了!
13.装盘撒上葱花即可