健康功效
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳
食材用料
| 米饭相克食物 | 紫菜相克食物 |
| 火腿肠 | |
家庭寿司的做法
1.白醋，紫几菜，青瓜，火腿肠，糖，盐，鱿鱼丝，千干酱，沙拉酱，珍珠米
2.把青瓜，火腿肠切条。
3.煮米饭前，泡二十分钟，煮好待凉备用。
4.把鱿鱼丝撕条状型
5.按一下顺便自行调配寿司醋盐，糖，白醋（1.5.7）
6.为了安全食用使用一次性手套。
7.依次把食物放到紫菜上。把沙拉酱，千干酱放进去
8.卷起来就可以了。
9.切开。
家庭寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:39:55 阅读：7180
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