健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳半个相克食物 | 雪梨一个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 红枣4粒相克食物 | |
冰糖银耳雪梨汤的做法
1.如图：准备好图中的材料
2.如图：将银耳用清水浸泡半个小时
3.如图：银耳泡好后，去蒂，将银耳撕成小朵的，雪梨去心，切块
4.如图：将银耳，雪梨放入炖盅内，加入适量水
5.如图：炖盅盖好盖子，放入锅中，锅内加入适量水，炖半个小时
6.如图：开盖后，加入适量冰糖，搅拌均匀
7.如图：来碗滋润的银耳汤吧
冰糖银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 12:25:34 阅读：7637
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