健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 苹果一个相克食物 | 银耳一个相克食物 |
| 红枣五六个相克食物 | 冰糖三颗相克食物 |
苹果银耳红枣汤的做法
1.先把银耳泡开
2.把红枣泡上
3.把苹果去皮，切块儿
4.把银耳掰成小块儿，放入盆中，把苹果，红枣，冰糖，都放进去。上锅蒸20分钟即可。
5.蒸好的苹果银耳红枣汤。
苹果银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:53:08 阅读：2529
来源：本站原创作者：林志颖上一篇：樊振东正式挑起国乒大
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