家常小炒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:36:04  阅读:3666 来源:本站原创作者:牛莉

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米半根相克食物 香肠l两根
黄瓜半根相克食物鸡蛋两个相克食物
两勺胡椒粉一点点

家常小炒的做法

  • 1.玉米黄瓜香肠切丁备用

  • 2.鸡蛋打散加两勺盐

  • 3.锅内放油小火炒丁,先炒香肠和玉米后炒黄瓜

  • 4.之后倒入蛋液

  • 5.再放入一些胡椒粉

  • 6.翻炒几下就好了出锅

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