健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
| 红寻2只 | 木瓜300公克相克食物 |
| 葱花30公克 | 白味噌100公克 |
| 糖1大匙相克食物 | 味醂60㏄ |
| 香菇精1小匙 | 水120㏄ |
木瓜味噌红蟳锅的做法
1.红蟳剥壳洗净后去除腮，放入蒸锅中以大火蒸约18分钟，取出待凉后切块备用。
2.木瓜去皮、去籽，切适当大小块状备用。
3.取一砂锅，放入水与作法2的木瓜块煮至沸腾，加入其余调味料及作法1的红蟳块。.
4.以中火续煮至沸腾，立即熄火撒上葱花即可。
木瓜味噌红蟳锅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 01:59:49 阅读：1986
来源：本站原创作者：周星驰上一篇：里约奥运会宁泽涛参加
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