健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 红枣30颗相克食物 | 杞子1小把 |
| 红豆一碗相克食物 | 面粉700克 |
| 酵母适量 | 白糖适量相克食物 |
| 红痹适量 | |
红枣豆泥包的做法
1.将枸杞子泡10分钟后洗净，备用
2.红枣洗净去核备用，和枸杞子加糖做成泥蓉
3.用个大的容器放入500克面粉，把枸杞子红枣泥倒入面粉中和面
4.等待醒面团
5.开始发了，继续等到醒发到之前的两倍大，再继续揉搓面团
6.将面团分成小面团
7.红豆泥加入了红糖做馅儿
8.包好的包子
9.将包子捏小长圆些，用剪刀剪出形状
10.入锅蒸半小时
11.熟透了的豆蓉包
