食材用料
| 鲜百合4 | 鲜白莲子200g |
| 猪扇骨400 | 食盐酌情添加 |
鲜莲子百合熬扇骨粥的做法
1.准备好材料
2.猪扇骨淖水，去了血水和部分油腻，再放水煮
3.把鲜莲子用水煲一下，就可以掰皮和去芯。（也可以把芯留下来，晒干了，泡茶）
4.弄干净后的莲子。也有人不弄的，白莲子没剥皮不明显，红莲子就明显了，红红的
5.等到汤已经变色了，香味已经出来了，洗米放下去
6.趁这时候，可以清洗百合
7.等到你有点煮开花了，放莲子下去
8.到最后，放百合和猪肝，盖上盖子，沸腾几次，关火。
9.放盐，调味，即可
鲜莲子百合熬扇骨粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 15:49:51 阅读：2310
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