红烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 10:06:59  阅读:6552 来源:本站原创作者:徐熙娣

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡中翅14个八角3个
香叶3片白糖适量相克食物
生抽适量 老抽适量
适量一段相克食物
5片相克食物花生油适量
料酒适量 开水适量

红烧鸡翅的做法

  • 1.把材料备好

  • 2.鸡翅用开水煮一小会,捞出备用

  • 3.锅里热油,放白糖炒出糖色

  • 4.然后放入鸡翅快速翻炒上色

  • 5.放入葱段,八角,香叶,姜翻炒均匀

  • 6.放入适量生抽,老抽,料酒翻炒至鸡翅上色

  • 7.添加清水没过鸡翅,大火煮开后,转中火煮一会,直到收汁即可

  • 8.再摆上几个小番茄就可以了

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