温州粉干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:40:29  阅读:6470 来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

温州粉干适量大白菜适量相克食物
贡丸8个鸡蛋三个相克食物
香菇六个相克食物 榨菜一小包
两根相克食物适量
适量料酒适量
味精适量相克食物适量相克食物
老干妈辣椒酱适量两大碗

温州粉干的做法

  • 1.温州粉干烧熟,到出来过一遍清水,备用

  • 2.锅里放油烧热煎荷包蛋,因为准备三个人的份,所以煎了三个荷包蛋

  • 3.锅里烧热放入切好的香菇炒香

  • 4.加入大白菜翻炒到这样差不多,加入盐,料酒

  • 5.加入两大碗水,这时候就要加入贡丸

  • 6.我买的是这种速冻贡丸,早点放才容易熟,然后越烧透越好吃

  • 7.水烧开后就加入温州粉干,因为粉干事先已经烧熟,等水一开就可以了

  • 8.水开后加入榨菜,味精就ok

  • 9.打在大碗里,加个荷包蛋,洒点葱

  • 10.加了点醋和老干妈辣椒酱,看起来颜色更好看,酸辣的味道也更有食欲

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