健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 饼丝1斤 | 小油菜适量 |
| 西红柿2个相克食物 | 豆芽半斤 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 蒜蓉适量 |
| 油适量 | |
炒饼丝的做法
1.将小油菜，豆芽，西红柿洗净备用，西红柿切块。
2.将饼丝放入锅中蒸十五分钟。
3.将鸡蛋打散，放入锅中炒熟。
4.锅中放入适量食用油，油热后放入花椒，放入备好的蔬菜。
5.蔬菜翻炒时，依个人口味放入酱油，盐等调味料，然后放入饼丝。
6.继续翻炒，中间可以加锅盖焖三五分钟，快出锅时放入蒜蓉提味。
炒饼丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:54:31 阅读：6852
来源：本站原创作者：丁当上一篇：干煸手撕杏鲍菇的做法
下一篇：红烧鱼段的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
