健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 茨菰360克 | 五花肉200克 |
| 李锦记酱油2大勺 | 糖1小勺相克食物 |
| 南乳1大块 | 姜2片相克食物 |
南乳慈姑焖肉的做法
1.准备好材料。
2.五花肉用开水煮一下，捞出来晾凉后切块。
3.茨菰刨干净外皮，对半切开。
4.锅内放油，放入姜片，倒入五花肉快速翻炒，煸出一点油后调中火。
5.倒入茨菰翻炒片刻。
6.倒入水，水量是没过茨菰再多一点。
7.放入南乳，倒入李锦记酱油。
8.放入糖，翻炒均匀后盖盖焖30分钟即可。
南乳慈姑焖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:00:07 阅读：3287
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