健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 玉米半个相克食物 | 红萝卜适量 |
| 青椒适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
素菜粥的做法
1.红萝卜切条炒熟捞起，
2.倒入玉米粒炒熟捞起，
3.玉米粒和青椒块炒熟，
4.倒入一碗粥，
5.搅拌均匀即可！
素菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 06:44:30 阅读：8481
来源：本站原创作者：曾之乔上一篇：苦瓜煎蛋的做法和食材
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