健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 茭白2-3相克食物 | 油适量 |
| 料酒适量 | 酱油适量 |
| 葱适量相克食物 | 肉适量 |
炒茭白的做法
1.先将辅料准备好
2.将茭白洗净置于盘内
3.锅内放油，待油热后，先放肉，再放茭白，翻炒
4.待茭白稍有些软后，加入适量的料酒(会更想噢~)和适量的酱油(是茭白变色，更具诱惑力~)，如果水少的话，加入适量水，不盖锅盖稍煮片刻
5.最后撒上葱，色香味俱全~
炒茭白的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 00:01:05 阅读：1804
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