花生炖鸡脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:34:34  阅读:2489 来源:本站原创作者:本多RuRu

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
草果:温中、祛痰、截疟

食材用料

鸡脚5个花生适量相克食物
适量食用油适量
八角一个适量相克食物
桂皮一块草果一个
香叶一片 花椒粒适量
生抽适量 老抽少许

花生炖鸡脚的做法

  • 1.准备好鸡脚,剪掉脚趾,洗干净。

  • 2.备好的花生。

  • 3.备好的小料。

  • 4.打水焯。

  • 5.洗净备用。

  • 6.起锅加热,放油再放各种小料,炒出香味。

  • 7.放鸡爪翻炒。

  • 8.放适量的生抽和少许老抽。

  • 9.在放入提前泡好的花生。

  • 10.加适量的温水。

  • 11.看看,马上出锅啦

  • 12.来张近照。

  • 13.成品图。

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