健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 菠菜1把相克食物 | 盐1匙 |
| 油1匙 | 蒜4瓣相克食物 |
| 酱油1勺 | 醋2勺相克食物 |
| 香油1匙 | |
水煮菠菜的做法
1.菠菜洗净泥沙备用
2.锅中烧水，水开加入一匙盐，一匙油
3.水开加入菠菜煮熟
4.过冷水
5.切成小段攥出多余的水分，攥成团，吃的时候将蒜末，酱油，醋，香油搅拌均匀调成汁蘸着吃，味道好极了，懒人必备。
水煮菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:21:02 阅读：5029
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