健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 油菜200克相克食物 | 虾皮20克相克食物 |
| 红干椒2-3个 | 蚝油适量 |
| 食用油适量 | |
油菜炒虾皮的做法
1.准备好食材，把油菜洗净控干水分。
2.锅中放适量油烧至五成热，放入红干椒爆香。
3.再放入虾皮用小火煸炒出香味。
4.然后放入油菜大火翻炒变软。
5.加入适量的蚝油。
6.翻炒均匀盛出装盘。
7.成品图。
油菜炒虾皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:20:21 阅读：6088
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