健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 瘦肉少量 |
| 蒜一粒相克食物 | 辣椒一个相克食物 |
| 姜一片相克食物 | 油少量 |
| 盐半勺 | 糖一勺相克食物 |
| 胡椒粉两勺 | 水一点点 |
| 鸡精一勺 | |
土豆片炒肉的做法
1.将土豆切片，辣椒切片，蒜姜剁碎，瘦肉切片
2.锅中加少量的油放入姜蒜煸香
3.然后倒入土豆片，瘦肉加入一些盐，糖，胡椒粉
4.然后加入辣椒和一点点的水，水不要太多，
5.炒至汤汁收干后加入鸡精即可出锅
6.成品图！
土豆片炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:37:14 阅读：8465
来源：本站原创作者：杨若兮上一篇：清炖罗非鱼的做法和食
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