健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 胡萝卜1个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 香油2克 | 食盐少量 |
胡萝卜鸡蛋羹的做法
1.1、鸡蛋打入容器里，搅拌均匀；
2.2、放入食盐，香油搅拌均匀；
3.3、胡萝卜切成细丝，待用；
4.4、胡萝卜均匀撒在蛋液上；
5.5、锅中放水加热至未开，放入铁架将其一起放入支架上，盖盖，蒸至7～8分钟，成熟.
6.6、成果展示。
胡萝卜鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:08:30 阅读：270
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