健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 海带适量相克食物 | 豆腐一块相克食物 |
| 蒜一个相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | 鸡精少量 |
海带豆腐汤的做法
1.准备好所有材料，将蒜切片，豆腐切小块
2.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入海带加少量的盐，翻炒一分钟后加适量的水，水要没过海带
3.水烧开后加入豆腐
4.再次等到水烧开，再煮五分钟后加少量的鸡精即可出锅
5.成品图
6.挺不错的哟！
海带豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:16:06 阅读：1412
来源：本站原创作者：徐静蕾上一篇：下饭菜的做法和食材用
下一篇：莴笋炒木耳的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
