番薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:39:11  阅读:8409 来源:本站原创作者:林俊杰

食材用料

番薯1个相克食物 汤圆粉

番薯汤圆的做法

  • 1.番薯蒸熟,用筷子可以轻松插穿就可以了。刨去外皮用勺子把它搅成番薯泥。

  • 2.在番薯泥中加入汤圆粉,番薯与汤圆粉的比例是2:1。

  • 3.加入少量的水,水要一点一点的加。汤圆粉(糯米粉)的吸水性不高,水加多了面会稀。

  • 4.将原料活成番薯面团。

  • 5.取少量的番薯面团,用手掌搓圆。

  • 6.确保每个小汤圆都差不多大,锅中做水,水开后下入汤圆,待汤圆漂浮起来后再煮五分钟就可以享用了。

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