健康功效
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 红豆沙100克相克食物 | 牛奶120克相克食物 |
| 鲜奶油100克 | 玉米淀粉5克 |
| 蜜红豆30克 | 细砂糖20克 |
红豆雪糕的做法
1.将牛奶、鲜奶油、玉米淀粉、细砂糖放入奶锅中，小火加热。
2.煮至快浓稠。
3.将红豆沙放入。
4.继续搅拌至浓稠。一定要边加热边搅拌。
5.冰棒模具用凉开水冲一下，不需要拭干。
6.将雪糕糊放凉后倒入冰棍模中。
7.放入冰箱冷冻4-6小时左右至凝固即可。
红豆雪糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 09:51:00 阅读：8964
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