健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲫鱼相克食物 | 姜相克食物 |
| 剁椒 | 葱相克食物 |
| 蒸鱼豉油 | 油 |
| 蒜相克食物 | |
剁椒鲫鱼的做法
1.鲫鱼清洗干净装盘，鱼身上放姜丝。
2.大火水烧开后，开始蒸鱼，再切好葱花，姜丝蒜末。
3.5分钟后，关小火，把盘中的腥水倒掉，姜丝拿掉。
4.放剁椒，葱，姜，蒜，浇蒸鱼豉油
5.热锅烧油，浇在葱姜上，再盖锅大火3分钟，
6.出锅了。
剁椒鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 08:12:42 阅读：6845
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