健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜300克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
烫生菜的做法
1.生菜洗净。
2.准备一个大一点的盆，放少许盐。
3.锅里水烧开，加一小勺盐，多一点油（等会就不用再放油）。
4.倒入生菜。
5.用筷子把底下的往上翻，直到所有生菜变软。
6.立即把生菜捞出，放入盆中，用筷子拌匀即可。
7.出锅装盘，生菜沾满了锅里的油，还是鲜嫩翠绿的，口感很好。
烫生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:53:58 阅读：7997
来源：本站原创作者：周笔畅上一篇：虾仁五色菜饼的做法和
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