健康功效
料酒：活血化瘀
食材用料
| 利龙鱼300克 | 鸡蛋清一枚 |
| 料酒少许 | 老抽少许 |
| 面包糠足量 | 蒜瓣一个 |
| 洋葱,生葱少许 | 椒盐粉足量 |
椒盐利龙鱼柳的做法
1.将利龙鱼切段后切成长条，放料酒和老抽腌制20分钟。后裹上蛋清和面包糠。入油炸至金黄。
2.沥干后锅内放少量油，放入生葱洋葱碎和蒜沫爆香，入炸好的利龙鱼柳翻炒，撒入椒盐粉。哦了。
椒盐利龙鱼柳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:16:43 阅读：1397
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