五仁糖包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-05 05:08:19  阅读:8165 来源:本站原创作者:吴镇宇

健康功效

红糖:健脾、益气、补血
杏仁:止咳、祛痰、平喘

食材用料

中筋面粉650克 酵母粉6克
红糖80克相克食物 花生仁50克
核桃仁50克杏仁20克相克食物
黑芝麻20克相克食物 白芝麻20克

五仁糖包子的做法

  • 1.将面粉发好待用,热锅焙熟黑芝麻、白芝麻。

  • 2.将花生仁、核桃仁捣碎。

  • 3.将焙好的黑芝麻、白芝麻、花生仁、核桃仁、红糖混合拌匀,制成馅料备用。

  • 4.和包包子一样,将馅料包好,上笼醒5分钟,开火冒气后,在蒸15分钟,即成。

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