健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋相克食物 | 红辣椒丝 |
| 盐 | 糖相克食物 |
| 鸡精 | 香醋相克食物 |
| 香油 | |
凉拌莴笋丝的做法
1.莴笋1根。
2.削皮洗净，刨丝。
3.莴笋丝放入大容器里，放入半勺盐。
4.放入半勺鸡精。
5.放入半勺白糖。
6.1勺香醋。
7.放入1勺香油。
8.充分搅拌均匀即可。
凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-01 00:57:44 阅读：7367
来源：本站原创作者：沈丽君上一篇：夏季如何饮食夏季饮食
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