健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角：理气、止痛、温阳
料酒：活血化瘀
食材用料
| 棒骨500克 | 莲藕1根相克食物 |
| 葱1根相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 八角 | 料酒 |
| 盐 | |
美容养生汤的做法
1.选择上面这种肉少的棒骨备好。
2.莲藕切块。
3.葱切段，姜切片。
4.棒骨先用清水泡，最好能泡半天，中间要不断的换水，这样骨头中的杂质就能泡的比较干净了。然后温水下锅，放入姜片、适量料酒（去除血腥味）煮开后撇干净浮沫。
5.然后放入葱段、倒入少量的醋（可以使骨头中的钙质充分的炖出来）盖盖文火炖煮2小时。
6.2小时后，放入莲藕盖盖炖煮30分钟后放入适量的盐，再文火炖煮30分钟后关火焖5分钟即可食用。
