食材用料
| 红腰豆200克 | 红糖60克相克食物 |
| 玉米油20克 | 柠檬汁几滴 |
豆沙馅（红腰豆）的做法
1.红腰豆提前一晚上泡好，用电饭煲煮饭键煮熟，水量和蒸米饭的量差不多就好了
2.煮好的豆子晾温够放料理机打成泥，要连汤一起打，否则打不了
3.图中是打好的红腰豆，很稀，很红
4.电饼档烧热，放油烧热，放进打好的稀豆泥，开始拌炒，期间要不停的翻炒
5.炒到水份明显减少时，放进几滴柠檬汁和红糖一起翻炒
6.继续炒到水份收干为止，看图中那样就可以
7.红腰豆豆沙就做好了，可以直接吃，或做点心吃
豆沙馅（红腰豆）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:46:38 阅读：243
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