健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 上海青两棵 | 莲藕350克相克食物 |
| 猪肉60克相克食物 | 盐适量 |
| 黄瓜一小段相克食物 | 香菜两根相克食物 |
水煮莲藕的做法
1.各种材料洗净备用
2.莲藕切片，猪肉切片，上海青留头，黄瓜切几片薄片，再切两块做垫底用
3.莲藕片先泡下水，泡掉一点粉
4.砂锅水烧开，把上海青和黄瓜段放进去煮一下，煮到上海青变色，微微有些发软，就捞起来过冷水，然后再修剪下装盘备用
5.同一锅水，把莲藕片和猪肉放进去煮，煮熟后再把黄瓜片放进去，放点盐，稍微煮一下，放香菜进去搅拌下就可以出锅了
6.出锅装盘
7.汤水不用太多，快淹到莲藕就好
8.来个俯拍特写
