什锦土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:03:29  阅读:2384 来源:本站原创作者:凤飞飞

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
苹果:除烦、养胃、生津
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

土豆1个相克食物苹果1个相克食物
火腿肠1条芹菜1条相克食物
萨拉酱适量

什锦土豆沙拉的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.芹菜洗干净,土豆去皮,芹菜,土豆,苹果,火腿肠切成一厘米大小。

  • 3.土豆粒冷水下锅,水滚后煮10分钟左右下芹菜,待芹菜变翠绿色时,和土豆粒一起捞起。

  • 4.倒入苹果梨香肠粒拌匀,晾凉。

  • 5.加入萨拉酱搅拌均匀,放冰箱冰冷了更加好吃哦。

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