凉拌香菜花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:13:51  阅读:510 来源:本站原创作者:赵雅芝

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

花生米半斤相克食物香菜一斤相克食物
麻油适量适量
适量相克食物 甜油适量
辣鲜露适量

凉拌香菜花生米的做法

  • 1.花生米放在锅里用油炸的香脆些

  • 2.香菜洗干净控水

  • 3.锅里加水烧开把香菜放进去汤一下

  • 4.捞出来拧干水份切成段

  • 5.出锅的花生米冷凉后用刀简单的切碎些

  • 6.放在一个大容器里加盐开始调味

  • 7.放些辣鲜露

  • 8.加入甜油

  • 9.加入香醋

  • 10.加入麻油

  • 11.搅拌均匀装盘

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