红薯大米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:37:34  阅读:7109 来源:本站原创作者:叶倩文

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

大米大半杯相克食物红薯一个相克食物

红薯大米粥的做法

  • 1.大米大半杯

  • 2.红薯一个

  • 3.将大米洗净,红薯剁成小块,加入900/1000ml水,盖上豆浆机盖并按下米粥按钮。

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