健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 蚝仔三两相克食物 | 瘦肉适量 |
| 米饭半碗相克食物 | 白胡椒粉适量 |
| 鸡精一小勺 | 鱼露一汤匙 |
| 蚝油一小勺 | |
蚝仔粥的做法
1.蚝仔用生粉抓洗，再用清水清洗干净沥干
2.瘦肉切条、加入一小勺蚝油和白胡椒粉抓匀腌制
3.剩饭备用
4.香菜洗净切碎段
5.锅里加入适量水烧开，水烧开后倒入剩饭搅散，再把瘦肉放入
6.等锅内再次沸腾后，把蚝仔倒入，煮一至两分钟再加一小勺鸡精、一小勺食用油适量鱼露、白胡椒粉即可装碗，再撒上香菜即好。
蚝仔粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:43:12 阅读：3101
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