鸡肉黄蛋蒸糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:58:36  阅读:4376 来源:本站原创作者:S.H.E

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡肉350克相克食物 猪肉白油75克
玉米淀粉3大勺一匙
味精少许相克食物花椒粉一匙
鸡蛋2个相克食物 生抽一匙

鸡肉黄蛋蒸糕的做法

  • 1.350克净鸡肉块

  • 2.需要搅拌机的,家里没有就用人工代替了,将肉剁碎。

  • 3.猪肉白油也同样剁碎

  • 4.鸡肉馅和猪肉白油和在一起,顺时针搅拌,一勺盐,花椒粉,味精,生抽搅匀。

  • 5.准备两个鸡蛋,鸡蛋清和黄分离。分别是装入两个容器。

  • 6.淀粉3大勺,鸡蛋清和在搅好的肉馅里,加半碗温水,不停地搅拌。

  • 7.白钢盘底抹油将肉馅倒入盘里,盖上保鲜膜,蒸锅蒸熟大约10分钟蒸熟关火。

  • 8.馅熟后,将鸡蛋液打匀倒入蒸熟的馅上面,在继续蒸2分钟,就可以了。

  • 9.熟了放凉用小刀铲慢点起开

  • 10.切块装盘

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