健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红豆60克相克食物 | 花生20克相克食物 |
| 红枣8颗相克食物 | 清水适量 |
| 红糖适量相克食物 | |
红枣红豆花生汤的做法
1.红豆提前浸泡三四个小时，红枣花生洗净
2.红枣去壶切块
3.把洗净的红豆 红枣 花生一起放入电压力锅内胆中，加适量清水
4.盖好盖子，把限压阀柠到密封位置，按预约煲粥健煮三十分钟
5.时间到，打开排气阀排气，把汤盛出加入一勺红糖拌匀（女儿不让加红糖，所以盛出来自己加）
6.成品图
红枣红豆花生汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:08:13 阅读：1987
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